Mittwoch, 15. September 2010

Flyer der seniorTainer W.I.R. zum Ehrenamtstag 17.09.2010


Die Verlosung vieler attraktiver Gewinne erfolgt auf dem Stand der seniorTainerin W.I.R. um 18:00 Uhr. Die Teilnehmerkarte ist ab 14:00 Uhr im Flyer zu finden und kann in die Losbox eingeworfen werden.
Die ausgelobten Preise erhielten wir von den mit Logo aufgeführten Spendern und auch von Unternehmen sowie Einzelpersonen, die nicht genannt werden wollen.

Wir freuen uns über die Unterstützung und danken allen Spendern ganz herzlich dafür.

Ihre
seniorTainerin W.I.R.

Flyer:
            
                 Vorderseite:
                  Rückseite:

Sonntag, 12. September 2010

Besuch der Arnsberger Schießsportgruppe am „Tag der offnen Tür“

Beim „Tag der offnen Tür“ am 11.09.2010 war viel über den Schießsport zu erfahren. Der Schießsport wird sowohl als Breiten- als auch als Leistungssport in den Disziplinen des Deutschen Schützenbundes ausgeübt, wobei das Schießsportzentrum der Arnsberger Bürgerschützengesellschaft e.V. genutzt wird. Erst wenn entsprechende gesetzliche Vorgaben, wie Alter, Mitgliedschaft in einem Verein, Zuverlässigkeit, Bedürfnis, etc. erfüllt sind, kann eine Waffe erworben werden (siehe unten).
Gut besucht auch von der Jugend
Viele Mitglieder zwischen 12 und 85 Jahren, die den Schießsport aktiv und erfolgreich bis hin zur Deutschen Meisterschaft (20 Starts in 2010) ausüben, waren erschienen und freuten sich über den Besuch von Interessierten, von denen sich einige anmeldeten und andere wiederkommen wollen.
Beim Schießsport handelt es sich um einen interaktiven Sport, dessen wichtigstes Element Verantwortung für die Sicherheit im Umgang mit den Waffen ist. Damit verbunden müssen die Verantwortlichen auch in der Folge die Eignung der Person zur Zulassung zu diesem Sport beachten, was erwartet werden kann.

Das schließt nicht aus, dass man sich für den Schießsport begeistern und eine interessante, auch geistig herausfordernde Sportart darin finden kann. Es wird großer Wert auf Disziplin gelegt, weil beim hantieren zur Vorbereitung zum Schuss, Regeln eingehalten und die Anweisungen der Aufsicht genauestens eingehalten werden müssen. Dadurch wird sichergestellt, dass Verletzungen vermieden werden.

Was ist Schießsport?
Die Schützin bzw. der Schütze versucht, mit einer vorgegebenen Anzahl von Schüssen auf eine Zielscheibe aus Pappe mit 10 Ringen eine möglichst hohe Ringzahlzahl zu erreichen.

Erfolge bei Wettkämpfen können aber nur erzielt werden, wenn nach Übung und körperlicher Fitness, Konzentration und Disziplin zusammentreffen. Das alles kann durch regelmäßiges Training erworben werden. Wichtig zu wissen ist, dass sich der Schießsport für beide Geschlechter eignet. Er kann auch bis ins hohe Alter ausgeübt werden. Gerade Jugendliche profitieren davon für ihren weiteren Werdegang im Elternhaus, Schule und Beruf.

Eine Vielzahl von sportlichen Möglichkeiten wird im Schießsportzentrum angeboten.

Zunächst beginnt das Schießen mit der Luftpistole und dem Luftgewehr. Sie sind die Basis für alle weiteren Disziplinen, man lernt mit diesen Waffen relativ gefahrlos die Technik und den sicheren Umgang mit Waffen.

Angebot:
Luftpistole und Luftgewehr, Sportpistole, Standardpistole, Olympische Schnellfeuerpistole, Zentralfeuerpistole, Großkaliberpistole und —Revolver (bis Kaliber .44) sowie historische Waffen mit Schwarzpulver z.B. Steinschlosspistole, Perkussionspistole und –Revolver. Kleinkalibergewehr (z.B. liegend, stehend, kniend), Freie Pistole.

Einstieg leicht gemacht!
Waffen sind für Mitglieder und Gäste der Schießsportgruppe auch leihweise erhältlich. So kann man seine Neigung und die Art, die einem liegt prüfen, bevor man sich für eine oder mehrere Disziplinen entschließt. Damit nicht bei Aufnahme dieses Sports viel Geld zu investiert wird und stellt fest, dass eine andere Disziplin einem doch mehr liegt.

Ab einem Alter von 18 Jahren gibt es keine Einschränkungen und es dürfen auch Großkaliberdisziplinen trainiert werden.

An den Sportwaffen interessiert
Waffenerwerb
Wenn die entsprechenden gesetzlichen Vorschriften wie z.B.: Alter, Mitgliedschaft in einem Verein, Zuverlässigkeit, Bedürfnis, etc. erfüllt sind, dann darf der Schütze mit behördlicher Genehmigung auch eine eigene genehmigungspflichtige Waffe erwerben. Die Schwarzpulverschützen müssen darüber hinaus noch einen Schein nach §27 erwerben, um an Übungen oder Wettbewerben Teil zu nehmen.

Erreichbarkeit der Schießsportgruppe persönlich oder telefonisch:

Detlef Gregori      Schießsportleiter
Dr. Rainer Stahl   Stellv. Schießsportleiter
Antje JoIly           Jugendleiterin
Claude Jolly          Stellv. Jugendleiter
                                          Christa Becker      Kassenwart
                                          Antonius Diemar   Rundenwettkampfleiter
                                          Ralf Wahle           Schriftführer
unter
Fabian Palm beim Probetraining
Tel.: 02931-14416 zu den Trainingszeiten Mo/Mi jeweils 18 — 21 Uhr im Schießsportzentrum im Hellefelder Bachtal oder alternativ per E-Mail bsg@fturs.de
Gerne wird für Sie ein Probetraining organisiert!
Zu Fragen des Waffenrechts (Erwerb, Sichere Lagerung, Abgabe, etc.) wird empfohlen auch den Kontakt zu den Ansprechpartnern der Kreispolizeibehörde aufzunehmen (www.hochsauerlandkreis.de ).

Wichtige Adressen im Internet:
Deutscher Schützenbund http://www.dsb.de/  
Westfälischer Schützenbund http://www.wsb.de/  
Arnsberger Bürgerschützengeseilschaft http://www.buergerschuetzen.de/  




Mittwoch, 8. September 2010

Ganzheitliches Gedächtnistraining

SeniorTrainer Arnsberg:
Projekt „Ganzheitliches Gedächtnistraining“

Arnsberg. In einem neuen Projekt der Arnsberger SeniorTrainer bietet die Stadt Arnsberg ihren Bürgerinnen und Bürgern die Möglichkeit das Gedächtnis zu trainieren. Dieses Angebot richtet sich an alle Erwachsenen, die sich ihre geistigen Fähigkeiten erhalten möchten.
Das besondere an diesem Kurs ist die heitere und spielerische Form der Übung in angenehmer und stressfreier Atmosphäre.
Die seniortrainerin Doris Hörmann, die als Kursleiterin durch den Bundesverband Gedächtnistraining e.V. zertifiziert ist, bietet einen weiteren Kurs ab Donnerstag, den 30. September 2010 immer donnerstags von 10.00 bis 11.30 Uhr im Bürgerzentrum Bahnhof Arnsberg an. Die Kursdauer umfasst acht Termine.
Für den Kurs sind noch 10 Plätze frei. Die Teilnahme ist kostenlos.
Das Motto des Kurses: Mitmachen und länger (weiter)denken!
Weitere Informationen erhalten Sie bei der Geschäftsstelle Engagementförderung Arnsberg, Petra Vorwerk-Rosendahl, Telefon 02932/201-1402 oder unter p.vorwerk-rosendahl@arnsberg.de.

Kochkurs:einfach, günstig, lecker...

Kochkurs: Einfach, günstig, lecker ...!
Kostenloses SeniorTrainer-Projekt im September und Oktober
Neheim. Unter dem Motto einfach, günstig und lecker....! wird ab Mittwoch, den 22. September 2010, im Anton-Schwede-Haus in Neheim gekocht. SeniorTrainerin Birgid Welke-von Dissen bietet an 5 aufeinanderfolgenden Donnerstagen in der Zeit von 9.00 –12.00 Uhr einen Kochkurs an, ausgenommen sind die Herbstferien.
Im Kochkurs erklärt Birgid Welke-von Dissen, wie man ohne großen Aufwand vor allem auch mit Nahrungsmitteln, die man bei der Arnsberger Tafel erhält, lecker und gesund kochen kann. Zur Unterstützung dieses Projekt stellt die Arnsberger Tafel kostenlos Nahrungsmittel aus dem eigenen Bestand zur Verfügung, die dann im Kochkurs zubereitet werden können.
Durch die freundliche Unterstützung der KBS Neheim besteht die Möglichkeit in einer großen Küche mit vielen Kochgelegenheiten gemeinschaftlich zu üben und auszuprobieren. Im Anschluss an den Kochkurs werden die zubereiteten Speisen auch verzehrt.
Im Kurs möchte Birgid Welke von Dissen Teilnehmern Freude am Kochen vermitteln und deutlich machen, dass Gesundes auch lecker sein kann und sich mit viel weniger Aufwand als oft gedacht herstellen lässt.
Dieser Kurs richtet sich vor allem an Männer und Frauen, die zu Hause für Ihre Familie kochen und die Aspekte günstig, aber gesund und lecker verbinden möchten. Er ist ein Kooperationsprojekt der Geschäftsstelle Engagementförderung Arnsberg, der KBS Neheim im Anton Schwede Haus und der Arnsberger Tafel.
Anmeldungen zu diesem kostenlosen Kursangebot nimmt die Geschäftsstelle Engagementförderung Arnsberg gern entgegen. Ansprechpartner ist hierbei Petra Vorwerk-Rosendahl, Telefon 02932/201-1402 oder p.vorwerk-rosendahl@arnsberg.de.

Bleib fit , mach mit!

Bleib fit, mach mit!
Senior Trainer Projekt von Senioren für Senioren der Altersgruppe 60+

Arnsberg. „Bleib fit mach mit“ heißt das neue Projekt, das SeniorTrainerin Christa Maria Reckmann ab Dienstag, den 21. September 2010 von 10.30-11.15 Uhr kostenlos anbietet. Immer dienstags können interessierte Bürgerinnen und Bürger der Altersgruppe 60 plus in einer Sportstunde im großen Raum der Villa Bremer im Bremers Park ihre seelischen und körperlichen Potenziale stärken und das eigene Selbstvertrauen zu festigen.
Christa Maria Reckmann ist Krankengymnastin, Yogalehrerein BDY/EYV und hat dieses Projekt initiiert. In ihrem speziell auf die Zielgruppe 60 plus abgestimmten Programm, setzt sie auf Gymnastik im Sitzen. Das fördert die Gelenkigkeit und kräftigt die Atmung, verbessert die Koordination und das Gleichgewicht, fördert die Ausdauer und stärkt die Gesundheit und das Selbstvertrauen.
Unter Beachtung des Leitmotivs „Nur in einem gesunden Körper kann ein gesunder Geist leben“, möchte Sie bei allen körperlichen Aktivitäten dennoch den Menschen und das angenehme Miteinander in den Vordergrund stellen.
Anmeldungen zu diesem kostenlos Kurs nimmt die Geschäftsstelle Engagementförderung Arnsberg entgegen. Ansprechpartner ist Petra Vorwerk-Rosendahl, Telefon 02932/201-1402 oder p.vorwerk-rosendahl@arnsberg.de

Was will Jona Sagen?



wir sind Senior Trainer der Stadt Arnsberg. Das bedeutet ehrenamtliche Mitarbeiter der Engagementförderung Arnsberg.

Wir möchten Ihnen unser neues Projekt vorstellen.

Unser Projekt besteht darin, Kindergärten zu besuchen , um den Kindern ein Gefühl für Tiere zu ermöglichen. Gleichzeitig möchten wir zum Verständnis der Kinder für Tiere beitragen und den „Kleinen“ einige Verhaltensweisen den Tieren gegenüber aufzeigen und erklären.

Dazu haben wir eine kleine Power Point Präsentation mit informativen Hundebildern vorbereitet. So können wir kindgerecht und leicht verständlich einige vielleicht unbekannte Verhaltensmuster des Hundes veranschaulichen.

Ebenso wichtig ist uns der Kontakt von Kind und Tier also praktisches Erleben. Das wird von den Kindern besonders gerne und freudig angenommen , wie wir bereits in einem Kindergarten den wir besuchten feststellen konnten.

Dazu haben wir einen sehr guterzogenen und lieben, und sehr schönen Hund mitgebracht, um unsere Erklärungen anschaulich darzustellen.

Wir waren beim ersten Besuch eines Kindergartens sehr beeindruckt von der Freude und dem Interesse, was uns von den Kindern und auch von einigen Eltern entgegengebracht wurde. Besonders durch die Mithilfe und ebenfalls die Freude auf Seiten der Erzieherinnen wurde unser Projekt ein voller Erfolg.

Die Hundedame JONA hatte ebenfalls Freude und wurde von den Kindern, den Eltern und den Erzieherinnen gleichermaßen ins Herz geschlossen.

Wenn Sie einen Besuch von uns möchten , melden Sie sich bitte bei der Stadt Arnsberg, bei der Geschäftsstelle Engagementförderung, , Frau Petra Vorwerk-Rosendahl,, 02932/201-1402